Полноценный сон является одной из важных биологических потребностей каждого человека и от его качества зависит не только внешнее самочувствие, но и здоровье в целом. Ведь неспокойный, прерывистый или же слишком кратковременный сон не позволяет организму полноценно отдохнуть и тем самым провоцирует сбои в отлаженном механизме здоровья человека. Поэтому следует позаботиться о качестве и, конечно же, количестве времени для ночного отдыха. Правильно выбранное спальное место, оптимальный температурный режим, качественная одежда для сна – это, конечно, не все, но очень важные составляющие для нормального сна.
Критерии выбора ночной одежды
Главным критерием, естественно, служит ее качество, а точнее натуральность ткани. Как бы привлекательно не выглядели ночные сорочки из различных синтетических материалов, спать в них бывает просто мучительно. Ведь летом они затрудняют циркуляцию воздуха и тем самым усиливают потоотделение, зимой в них, как правило, холодно. Поэтому стоит отдать предпочтение натуральным тканям, таки как хлопок, байка или шелк (но только настоящий и обязательно из самого Китая).
Вторым критерием служит покрой одежды. Ведь практически всем известно, что во время сна движения тела должны быть свободными, не стесненными неудобной одеждой.
Также немаловажный фактор – цветовая расцветка. Пастельная гамма оттенков располагает к отдыху, расслабляет и успокаивает организм, чего совсем нельзя сказать о ярких и насыщенных цветовых решениях. Так что оставьте яркие оттенки для активного времени суток.
Где покупать?
Только там, где предоставят сертификат качества выбранного вами товара, а будет ли это специализированный магазин или же интернет ресурс - решать только вам. Ведь только наличие сертификата может дать гарантию качества и использования натурального сырья, что особенно важно при покупке одежды для сна, особенно детского ассортимента.